El poder de la mente.
Simplemente nunca digas nunca.
Las personas nos limitamos a utilizar nuestra mente, tan solo utilizamos un porcentaje muy bajo de nuestra mente, cuando en verdad, podríamos incluso si quisiéramos volar.
Si se puede decir que uno tendría que estudiar mucho, quizá toda su vida, día y noche. Pero realmente NO.
El secreto está en entrenar la mente en dirección a una motivación.
Quiero decir nunca podríamos desarrollar nuestra mente a tal punto de ser unos genios en todos los campos. Es igual que te quieras poner en forma porque te sobran unos kilos, sales a correr todos los días y a la larga ves que has perdido peso, y luego sigues corriendo porque te sientes en forma, y mas tarde empiezas a competir, a correr largas distancias, tal vez llegas a ser un atleta profesional y así sucesivamente. Con la mente pasa lo mismo.
¿Dónde esta el secreto?
Empieza por liberar tu mente. Nuestra mente esta llena de porquería. Os aseguro que el 97% de nuestra mente esta demasiada sobrecargada con información inecesaria, con pensamientos que hacen que no puedas superarte en muchos campos. Que si el ex, que si problemas de familia, que recuerdos malos, recuerdos buenos, que si tengo que pgar una hipoteca, el coche, tengo que cuidar de mis hijos y asi miles y miles de preocupaciones cotidianas..... Con todo esto no quiero decir que todos estos pensamientos sobren, NOOOO para nada. Pero cada preocupación que tenemos es un hueco que nos ocupa en la mente.
¿A dónde quiero llegar?
Pues quiero llegar al momento del pensamiento en blanco para luego poder dar el paso para un desarrollo mental más fuerte.
Lo primero de todo necesitas buscar tu sitio, tu lugar en este mundo,ser un yo unido con el mundo.
Este sitio puede ser cualquier lugar, el baño de tu casa, una playa, el campo, tu habitación, la cocina, o incluso tu coche. Yo recomiendo que sea un espacio al aire libre dónde no haga ni mucho calor ni mucho frio. Pero recuerda ese sitio será tu templo, tu laboratorio de la mente, tu mundo secreto, donde tan solo eres tú y sólo tú.
Se que tal vez no tengas mucho tiempo para este tipo de tonterías pero realmente durante el día seguro que tienes un tiempo libre que no lo utilizas para nada más para tonterías de verdad.
Coge ese tiempo,sean 5 minutos o sea 1 hora(recomendable no estar mas de 1 hora), ahora ese tiempo se convertirá en sagrado. Puedes empezar por coger ese tiempo 2 o 3 veces a la semana. Vete a tu ''templo'' y siéntate. Relájate.
Ahora presta mucha atención:
-Empieza a respirar fuerte; inspirar, expirar, muy lentamente.
-Deja toda preocupación fuera, simplemente no pienses en nada. Piensa en el sitio que estas y disfrútalo.
-Cierra los ojos y sigue respirando fuerte y lentamente a la vez que con tu mente tienes que pensar en tu cuerpo;es decir, recorre con tu mente cada rincón de tu cuerpo; empieza por los dedos de los pies, siéntelos, follatelos, saborealos, ahora sube un poco mas arriba y piensa que eres la sangre de tu cuerpo que sube por tus piernas. Así sucesivamente hasta llegar a tu cerebro.
-QUIERO ACLARAR QUE AL PRINCIPIO ES MUY DIFÍCIL Y PARECE UNA TONTERÍA PERO NO LO ES.
-Ahora abre los ojos, mira a tu horizonte y realmente siente el poder que tienes sobre tí.
-En ese momento quiero que solo pienses en ti y solo en ti.
-Ahora empieza a reflexionar lo que quieres mejorar de tí. Pon un objetivo.Por ejemplo puede llegar a ser desde teñirte el pelo, aprender un idioma a pilotar un avión.
¿Para qué os explico estos pasos de meditación?
Es importante antes de empezar un objetivo mantener una paz interior y dejar las preocupaciones de lado. Si tu mente esta llena de preocupaciones y pájaros no conseguirás tus objetivos con claridad ni con éxito mayor.
En el momento que tu mente esta en blanco, empieza a estar fresca, tienes otra perspectiva del mundo, y por lo tanto tienes mas espacio para aprender y realizar tus objetivos.
Os quiero decir que una persona que tiene facilidad a poner su mente en blanco y disfrutar del momento, aprender el doble, es el triple de inteligente que los demás, puede follarse mentes de cualquiera, se puede comer el mundo.
Es un proceso difícil. Yo llevo muchos años trabajando en ello. Por fin estoy consiguiendo poder poner mi mente en blanco y realizar un objetivo con el que realmente acabo disfrutando sin poner pensamientos en medio de la acción.
Y os quiero decir que el resultado del objetivo propuesto es el doble de exitoso que podría ser normalmente, teniendo la mente llena de ''porquerías''.
Con el tiempo te irás dando cuenta que tu mente se desarrolla mucho más rápido, que tendrás una memoria excelente, unas ideas brillantes e incluso respuestas a tus problemas.
Utiliza la mente, en serio. Tú no sabes lo grande que puede llegar a ser.
No estoy loca, ni soy una hippie fumada. Soy una persona que quiere hacer que esta sociedad saque el mejor partido de sí.
